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Equilíbrio no Prato

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Inspiração diária com receitas fáceis e o tempero do lar

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Página inicialAlmoço

Almoço

Considerado a principal refeição do dia em muitas culturas, o almoço é composto por pratos mais completos e balanceados. Frequentemente inclui uma combinação de proteínas (carnes, peixes ou ovos), carboidratos (arroz, massas, batatas), vegetais e saladas, proporcionando sustento para o restante do dia.

Mostrando 10 de 21 Resultados
pinit
0 Favoritar
gluten-free Massas

Talharim ao Pesto com Nozes Cremoso e Aromático em Minutos

15 mins Iniciante
pinit
0 Favoritar
gluten-free Massas

Espaguete à Puttanesca Intenso e Irresistível com Sabor Italiano Autêntico

15 mins Iniciante
pinit
0 Favoritar
gluten-free Massas

Macarrão ao Molho Branco com Brócolis Cremoso e Irresistível Fácil

20 mins Iniciante
Salada de Rúcula com Parmesão pinit
0 Favoritar
salad Saladas, molhos e acompanhamentos

Salada de Rúcula com Parmesão Fresca e Sofisticada em Minutos

Iniciante
Salada de Beterraba e Nozes pinit
0 Favoritar
salad Saladas, molhos e acompanhamentos

Salada de Beterraba e Nozes Elegante com Toque Agridoce Irresistível

25 mins Iniciante
Salada Tropical com Camarão pinit
0 Favoritar
salad Saladas, molhos e acompanhamentos

Salada Tropical com Camarão Refrescante e Sofisticada para Dias Quentes

5 mins Iniciante
Linguado ao Molho Branco Cremoso pinit
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pescetarian Peixes e frutos do mar

Linguado ao Molho Branco Cremoso que Surpreende no Primeiro Garfo

20 mins Intermediário
Caranguejo ao Leite de Coco Cremoso pinit
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pescetarian Peixes e frutos do mar

Caranguejo ao Leite de Coco Cremoso com Sabor Intenso do Litoral

20 mins Intermediário
Cuscuz Paulista de Peixe pinit
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pescetarian Peixes e frutos do mar

Cuscuz Paulista de Peixe Tradicional que Impressiona em Qualquer Mesa

25 mins Iniciante
Cordeiro com Alecrim Assado pinit
0 Favoritar
Carnes

Cordeiro com Alecrim Assado Aromático com Crosta Dourada Perfeita

1 hr 50 mins Intermediário
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Receitas em Destaque
Modo de Preparo
  • A 14
    Assado
  • C 14
    Cozido
  • G 5
    Grelhado
  • R 2
    Refogado
Categorias
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Receitas Populares
  • Torta de Frutas Tropicais
    Torta de Frutas Tropicais Colorida e Refrescante que Encanta à Primeira Vista
    15 mins Intermediário
  • Frango com Molho de Maracujá e Mel
    Frango com Molho de Maracujá e Mel Agridoce que Surpreende no Primeiro Garfo
    20 mins
  • Torta de Ricota com Geleia Cremosa
    Torta de Ricota com Geleia Cremosa e Leve que Surpreende no Primeiro Pedaço
    40 mins Intermediário
Refeições
  • 21
    Almoço
  • beef 2
    Aperitivos
  • bread 3
    Café da Manhã
  • quick-meals 22
    Jantar
  • L 4
    Lanche
  • chocolate 7
    Sobremesa

Equilíbrio no Prato é o seu guia para uma alimentação saudável, prática e saborosa. Descubra receitas, dicas e inspirações que unem nutrição e prazer, ajudando você a cuidar do corpo sem abrir mão do sabor.

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