Almoço

Considerado a principal refeição do dia em muitas culturas, o almoço é composto por pratos mais completos e balanceados. Frequentemente inclui uma combinação de proteínas (carnes, peixes ou ovos), carboidratos (arroz, massas, batatas), vegetais e saladas, proporcionando sustento para o restante do dia.

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Carne Assada com Molho de Laranja pinit
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Carnes

50 mins Iniciante
Filé Suíno com Mel e Mostarda pinit
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Carnes

20 mins Iniciante
Carne Moída à Bolonhesa pinit
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Carnes

30 mins Iniciante
Costela Desossada Recheada pinit
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Carnes

2 hrs 30 mins Intermediário
Maminha ao Forno com Alho Dourada pinit
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Carnes

1 hr Iniciante
Carne ao Vinho Tinto pinit
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Carnes

50 mins Intermediário
Frango à Cubana pinit
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Aves

20 mins Iniciante
Wrap de Frango com Guacamole pinit
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Lanches

10 mins Iniciante
Frango com Molho de Maracujá e Mel pinit
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Aves

20 mins
Filé de Frango com Crosta de Parmesão pinit
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Aves

25 mins Iniciante